今日はお友達のストレッチレッスンでした♡ 寒い冬でみなさん身体がカッチカチ！ ほぐす、整える、筋肉をつける。 心身ともにキレイに。 そのお手伝いが出来るのが本当に嬉しい楽しい(*^^*) さて、最近ほーんまこのタイトルの通りだなと痛感してます。 愛もお…